あさくら接骨院

はじめに

「人間は、何のために生きているのだろう？」

この問いは、誰もが一度くらい考えたことがあるのではないでしょうか。

幸せになるため。

夢を実現するため。

家族のため。

誰かの役に立つため。

自分らしく生きるため。

あるいは、ただ毎日を精一杯生きるため。

人によって、答えは違います。

そして、その答えは人生の途中で変わっていくこともあります。

若い頃には「成功すること」が大切だったのに、年齢を重ねると「健康」や「家族との時間」が大切になる。

あるいは、仕事をしているときには見えなかったものが、人生の転機を経験したことで見えてくる。

そう考えると、

「人間は何のために生きるのか」

という問いには、最初から決められた一つの答えがあるわけではないのかもしれません。

むしろ大切なのは、

自分は何を大切にして生きたいのか。

そして、

その生き方は、自分以外の存在とどのような関係をつくっているのか。

ということではないでしょうか。

これまでの記事では、

「自分を感じること」

「感じたことを観察すること」

「観察している自分を観察すること」

「選択すること」

「習慣を見直すこと」

「自分と他者の調和」

について考えてきました。

今回はそこから、さらに一歩視野を広げてみたいと思います。

人間は、自分一人だけで生きているわけではありません。

他者と関わり、社会の中で生き、自然に支えられ、地球という生命環境の中で生きています。

では、そのすべてを含めたとき、

「生きる」とは、いったい何なのでしょうか。

 

第一章　「生きる目的」は、本当に一つなのだろうか

「人生の目的を見つけよう」

という言葉を、私たちはよく耳にします。

夢を持つこと。

目標を持つこと。

人生の使命を見つけること。

もちろん、それらが人生を支えることはあります。

しかし、

「人生には一つの大きな目的があり、それを見つけなければならない」

と考えてしまうと、少し苦しくなることもあります。

なぜなら、人間の人生は変化するからです。

子どもの頃と大人になってからでは、興味も価値観も違います。

仕事を始めた頃と、長年働いた後でも違います。

病気や失敗、出会いや別れによって、大切にするものが変わることもあります。

昨日まで大切だったものが、今日はそれほど重要ではなくなることもある。

反対に、これまで気にも留めなかったことが、突然かけがえのないものになることもあります。

つまり、「生きる目的」は、人生の変化とともに変わっても不思議ではありません。

だからこそ、

「自分の人生には、これだけが正しい目的なのだ」

と固定する必要はないのかもしれません。

大切なのは、今の自分が何を大切にしているのかを知ること。

そして、その価値観が本当に自分自身から生まれているのか、ときどき立ち止まって観察することです。

 

第二章　幸せになることだけが、生きる目的なのか

「幸せになりたい」

これは、多くの人に共通する願いでしょう。

しかし、ここにも少し考えてみたいことがあります。

幸せとは何でしょうか。

お金があること。

仕事がうまくいくこと。

好きな人と一緒にいること。

健康であること。

自由であること。

安心して暮らせること。

どれも幸せの一部になり得ます。

けれど、それらをすべて手に入れれば、人生が完全に満たされるのでしょうか。

以前の記事でも考えたように、私たちは「欲しいもの」を手に入れることで幸福を感じることがあります。

しかし、手に入れた瞬間から、それが当たり前になってしまうこともあります。

そして、また次のものを求める。

もっと豊かに。

もっと便利に。

もっと評価されたい。

もっと認められたい。

もっと安心したい。

そうしているうちに、

「幸せになるために生きているはずなのに、幸せを感じる時間が少なくなっている」

ということも起こります。

もしかすると、

幸せは人生の「目的」というよりも、

自分の生き方が今どのような状態にあるのかを知らせてくれる感覚

なのかもしれません。

もちろん、苦しみや悲しみも人生にはあります。

だから、

「いつも幸せでいなければならない」

ということでもありません。

悲しいときには悲しむ。

疲れたときには休む。

迷ったときには立ち止まる。

そうしたこともまた、生きるということです。

 

第三章　人間は、一人では生きられない

私たちは「自分」という単位で人生を考えがちです。

自分の人生。

自分の幸せ。

自分の選択。

自分の自由。

確かに、自分の人生を生きる責任は、自分自身にあります。

しかし、その「自分」は、一人だけでつくられてきたのでしょうか。

言葉も。

価値観も。

知識も。

文化も。

考え方も。

多くのものを、私たちは他者との関係の中で学んできました。

家族。

友人。

先生。

仕事仲間。

地域社会。

そして、名前も知らない多くの人たち。

私たちが当たり前のように使っている道路、電気、水道、食料、医療、通信。

それらも、多くの人々の仕事や知識によって成り立っています。

つまり、

「自分」という存在そのものが、すでに多くの他者との関係の中にある。

ということです。

だから、自分を大切にすることと、他者を大切にすることは、本来、完全に別のものではありません。

199で考えたように、

自分を大切にすることは、自分勝手になることではない。

そして、

他者を大切にすることは、自分を犠牲にすることでもない。

自分と他者。

そのどちらも大切にしながら生きる道があります。

そこに「共生」という考え方があります。

 

第四章　社会の中で、私たちは何を生み出しているのか

人間は、一人で生きるだけではありません。

社会をつくります。

家族をつくり、地域をつくり、会社をつくり、学校をつくり、国家をつくります。

そして、その社会の中で、一人ひとりが行動しています。

ここで、一つの大切なことに気づきます。

社会は、誰か特別な人だけがつくっているものではありません。

私たち一人ひとりの選択や行動も、社会の一部をつくっています。

誰かに優しく接する。

誰かを傷つける。

自然を大切にする。

必要以上に物を消費する。

正しいと思っている情報を、確認せずに誰かへ伝える。

あるいは、誰かの苦しみに気づいても見ないふりをする。

一つひとつは小さな行動です。

しかし、その小さな行動が積み重なって、人間関係や社会の雰囲気をつくっていきます。

だから、

「自分一人が何をしても社会は変わらない」

という考え方も、完全ではありません。

もちろん、一人の力だけで社会全体を変えることはできません。

けれど、

自分がどのように生きるかは、自分の周囲の世界に何らかの影響を与えている。

これは確かなことです。

だからこそ、

「私は何を得るのか」

だけではなく、

「私は、この世界に何を残しているのか」

という視点も持つことができます。

 

第五章　自然の中に、自分の生き方を見つめる

10月号①では、

「森や山を歩くと、なぜ心が落ち着くのか」

というところから、自然とのつながりについて考えました。

森を歩いていると、そこには人間とはまったく異なる時間が流れていることに気づきます。

木は、人間のように急いで成長しません。

季節が巡り、葉を広げ、葉を落とし、また春を迎えます。

川は、誰かに急かされることなく流れています。

植物は、太陽の光を受けながら成長し、やがて枯れ、土へと還っていきます。

そこには、

「もっと早く」

「もっと多く」

「もっと大きく」

という人間社会の価値観とは違う時間があります。

もちろん、自然界を人間の生き方の「お手本」と単純に考えることはできません。

自然には競争もあり、捕食もあり、生命の誕生と死もあります。

それでも、自然を見ることで、

人間だけを基準にして世界を考えていないだろうかと、

自分自身を見つめ直す

ことはできます。

人間は地球の主人公ではありません。

地球という生命環境の中で生きる、一つの生命です。

空気も、水も、食べ物も、土も、他の生物も。

私たちの生命は、それらとの関係から切り離すことができません。

そう考えると、

「人間は何のために生きるのか」

という問いは、

「人間だけが何を得るのか」

という問いから、少し違う方向へ向かっていきます。

 

 自然の中に、自分の生き方を見つめる

 

 

第六章　「共生」という生き方

共生とは、何でも相手に合わせることではありません。

自分を消すことでもありません。

すべての人と仲良くすることでもありません。

自然の中にも、さまざまな生命があります。

それぞれに異なる性質があり、それぞれの生き方があります。

人間社会も同じです。

価値観が違う。

能力が違う。

文化が違う。

考え方が違う。

人生の目的も違う。

それらの違いをなくして一つにするのではなく、

違いを持ったまま、どのように一緒に生きることができるか。

そこに共生の難しさがあります。

だから共生には、「境界線」も必要です。

相手を尊重することと、自分を犠牲にすることは違います。

助け合うことと、依存することも違います。

意見を聞くことと、相手の意見に従うことも違います。

共生とは、

自分も大切にする。

相手も大切にする。

そして、

その間にある関係も大切にする。

ということなのかもしれません。

これは簡単なことではありません。

だからこそ、人間には「認識する力」が必要になります。

 

第七章　生きることは、「選び続けること」なのかもしれない

ここまで考えてくると、

「人間は何のために生きるのか」

という問いに、一つの答えを出すことは難しいと分かります。

しかし、別の問いなら立てることができます。

「私は、どのように生きたいのか？」

こちらの問いなら、今の自分から考えることができます。

今日、誰にどのように接するのか。

何を大切にするのか。

何を手放すのか。

どんな情報を信じるのか。

何に時間を使うのか。

何を食べるのか。

自然とどう関わるのか。

疲れたときに休むのか、それとも無理をするのか。

自分を守るのか、誰かを助けるのか。

そして、その両方をどう調和させるのか。

人生は、大きな一回の選択によって決まるものではありません。

毎日の小さな選択が積み重なっています。

だからこそ、

生きるとは、選び続けること

とも言えるのではないでしょうか。

そして、その選択をよりよいものにするためには、

自分が何を感じているのかを知る。

その感覚を観察する。

自分の解釈を観察する。

自分の思い込みを観察する。

他者への影響を考える。

長い時間の中で何が起こるのかを見る。

自然や社会との関係を考える。

そして、もう一度選ぶ。

これが、これまで考えてきた「真実を観る眼力」の実践でもあります。

 

第八章　「正しい人生」を探さなくてもいい

ここまで来ると、もう一つ大切なことが見えてきます。

それは、

「正しい人生」を探しすぎないこと

です。

人生には、誰にでも当てはまる一つの正解があるわけではありません。

ある人にとって大切なものが、別の人にとって大切とは限らない。

一人で静かに暮らすことが幸せな人もいれば、多くの人と関わることに喜びを感じる人もいます。

仕事に人生の大きな意味を感じる人もいれば、仕事以外の時間を大切にする人もいます。

自然の中で暮らしたい人もいれば、都市の刺激の中で生きたい人もいます。

だから、

「こう生きなければならない」

と決める必要はありません。

ただし、

「自分の選択だから何をしてもいい」

ということでもありません。

自分の自由には、必ず他者との関係があります。

そして、人間が地球環境の中で生きる以上、自然との関係もあります。

だからこそ必要なのが、

「自由と責任のバランス」

なのだと思います。

自分の人生を選ぶ。

しかし、その選択が誰にどんな影響を与えるのかも見る。

自分の幸せを大切にする。

しかし、自分だけの幸せを追い続けない。

自然の恵みを受け取る。

しかし、自然を無限に消費できるものとは考えない。

そんな視点が、これからの人間の生き方には必要なのではないでしょうか。

 

第九章　人間の「進化」は、何を意味するのだろう

ここで、シリーズの最初のテーマに戻ってみたいと思います。

これまで、

「人類意識の進化」

について考えてきました。

文明は大きく発展しました。

科学技術も進歩しました。

医学も発達しました。

情報を瞬時に世界中へ届けることもできます。

宇宙へ探査機を送り、遠い惑星について調べることもできます。

では、

人間そのものは、どれだけ進化したのでしょうか？

これは、単純な問題ではありません。

科学技術が進歩したことと、人間の認識が進化したことは同じではありません。

便利になったことと、幸せになったことも同じではありません。

情報が増えたことと、真実を見抜く力が高まったことも同じではありません。

だからこそ、これまで考えてきた「認識」が重要になります。

自分の感情を知る。

自分の思い込みを知る。

自分の欲求を知る。

他者の立場を見る。

社会の仕組みを見る。

自然との関係を見る。

そして、

自分自身の「見方」を観察する。

それができるようになったとき、人間の進化を単なる技術や知識の増加だけではなく、

「認識の質の変化」

として捉えることができるのではないでしょうか。

 

第十章　「自分」から「つながり」へ

これまでの流れを振り返ってみます。

まず、

自分を感じる。

 

身体や心の変化に気づく。

　　　↓

感じたことを観察する。

 

感覚と事実を区別する。

　　　↓

観察している自分を観察する。

 

自分の思い込みや認識の癖に気づく。

　 ↓

選択する。

 

反応するのではなく、自分で選ぶ。

　 ↓

行動する。

 

選択を日常の行動に変える。

　 ↓

習慣になる。

 

繰り返された行動が、自分の人生を形づくる。

　 ↓

他者との関係をつくる。

 

自分だけではなく、他者も大切にする。

　 ↓

自然との関係を見る。

 

人間もまた、生命の世界の一部であることに気づく。

 

ここまで来ると、「自分」という存在の見え方が変わってきます。

最初は、

「自分の人生をどうするか」

だった問いが、

「自分は、他者や社会や自然と、どのような関係をつくりながら生きるのか」

という問いへ広がっていくのです。

これは、「自分をなくす」ということではありません。

むしろ反対です。

自分をしっかり感じ、自分の意思で選択できるからこそ、他者との関係を自分で選ぶことができる。

自分を大切にできるからこそ、他者を大切にする余裕も生まれる。

そして、

自分が自然から切り離された存在ではないことに気づくことで、自然との関係も変わっていく。

自分を知ることから、つながりを知ることへ。

ここに、認識の広がりがあります。

 

終わりに　人間は、何のために生きているのか？

最初の問いに戻ります。

人間は、何のために生きているのでしょうか。

もしかすると、その答えを一つに決める必要はないのかもしれません。

幸せになること。

愛すること。

学ぶこと。

創造すること。

誰かを支えること。

自分らしく生きること。

自然の中で生きること。

社会をよりよくすること。

人によって、その答えは違います。

そして、人生の中でも変わっていくでしょう。

それでも、これまでの記事を通して見えてきたことがあります。

人間は、一人だけで存在しているのではありません。

自分の中には身体があり、心があり、意識があります。

その自分は、他者と関係し、社会の中で生きています。

そして、その社会は自然環境に支えられています。

つまり、

「自分」という存在の中には、すでに多くのつながりが含まれている。

だから、

人間が生きるということは、

ただ自分の欲しいものを手に入れることでも、

ただ幸せになることでも、

ただ社会の役に立つことでもないのかもしれません。

自分を感じる。

自分を理解する。

自分の認識を観察する。

自分で選択する。

他者との関係を大切にする。

社会との関係を考える。

自然とのつながりを感じる。

そして、

その中で自分なりの生き方を選び続ける。

その一つひとつの積み重ねが、「生きる」ということなのではないでしょうか。

人間は、何のために生きるのか。

その問いに、最終的な答えを出すことよりも、

「自分は今、何を大切にして生きているのか」

と問い続けること。

そして、

「その生き方は、自分だけでなく、他者や社会や自然に、どのような影響を与えているのか」

を観続けること。

そこに、「真実を観る眼力」が生きてきます。

自分を見る。

他者を見る。

社会を見る。

自然を見る。

そして、それらを別々のものとしてではなく、

一つのつながりの中で観ていく。

もしかすると、人類の意識の進化とは、

「自分だけを見ること」から、

「自分と世界とのつながりを見ること」へ、

認識の範囲が広がっていく

ことなのかもしれません。

そして、その先にあるのは、

支配ではなく共生。

分断ではなく調和。

恐れからの反応ではなく、観察したうえでの選択。

そして、

自分も、他者も、自然も、ともに生きられる世界を選んでいくこと。

それは、誰かから与えられる「人生の答え」ではありません。

一人ひとりが、自分の人生を生きながら、少しずつ見つけていくものなのだと思います。

 

次回へ

ここまで「認識すること」「選択すること」「習慣」「自分と他者」「自然との共生」について考えてきました。

しかし、ここで一つの新しい問いが生まれます。

私たちが「よりよく生きたい」と思っていても、なぜ、ときに自分を苦しめる選択をしてしまうのでしょうか。

知っていることと、できることの間には、まだ何かがあるのではないでしょうか。

次回からは、再び日常の中へ視点を戻し、

「人間は、なぜ自分を苦しめる選択をしてしまうのか」

というところから、認識と感情、身体、欲求、そして「自由」について、さらに考えていきたいと思います。