Health and self-therapy information
asa Health Information 2026.3月号 ⑥ 「秩序ある生命の流れ」3
これは比喩ではなく、脳や身体の働きから見ても理解できます。🌿
① 意識にも周期(リズム)がある
人間の意識は一定ではなく、波のように変化するリズムを持っています。
例えば、
- 集中 → 休息
- 活動 → 回復
- 覚醒 → 睡眠
脳にもリズムがあります。
代表的なのが 脳波 です。
✔ 覚醒時の速い波
✔ リラックス時のゆるやかな波
✔ 深い睡眠のゆっくりした波
つまり、
意識も宇宙と同じくリズム(周期)で動いている
ということです。
② 心には調和(バランス)が必要
人間の心は、いくつかの働きのバランスで成り立っています。
例えば、
- 理性
- 感情
- 本能
これらが極端になると
- 不安
- 怒り
- 衝動
が強くなります。
神経系でも
✔ 活動を高める神経
✔ 休息を促す神経
のバランスがあります。
これを、
自律神経
と言います。
このバランスが整っていると
- 心が落ち着く
- 判断が静かになる
状態になります。
③ 意識には循環(流れ)がある
意識の中でも流れが止まると不調和が起こります。
例えば
感情が抑え込まれる、固着すると、
✔ ストレス
✔ 心身の不調
が起こります。
逆に
- 感じる
- 理解する
- 手放す
という流れがあると
心は自然に落ち着きます。
これは、
心理的な循環
と言えます。
④ 三つが整うとどうなるか
人間の意識が自然に整っている状態では
- 周期(意識のリズム)
↓
- 調和(心のバランス)
↓
- 循環(感情や思考の流れ)
が保たれます。
このとき人は
✔ 落ち着いている
✔ 判断が静か
✔ 無理な欲望が少ない
状態になります。
⑤ 秩序から逸脱するとどうなるか
もしこの三つが崩れると
✔ 周期が乱れる
✔ 睡眠不足
✔ 過剰な刺激
✔ 調和が崩れる
✔ 感情の暴走
✔ 欲望の肥大
✔ 循環が止まる
✔ 執着
✔ 固定観念
こうなると、
◉ ストレス
◉ 社会的対立
◉ 病気
などが起こりやすくなります。
⑥ 宇宙の秩序との関係
宇宙の秩序
✅ 周期
✅ 調和
✅ 循環
と、
人間の意識の秩序
◉ 意識のリズム
◉ 心のバランス
◉ 感情や思考の流れ
は非常に似ています。
つまり、
人間は宇宙の秩序と同じ原理で動く存在
なのです。
自然・調和
